Måste skärpa mig!
Nu måste jag skärpa mig för jag kan inte ha det så här. Jag mår dåligt hela tiden och jag äter riktigt dåligt. Jag måste börja äta bättre för då tror jag att jag slipper att må så här. Jag har fått sämre immunförsvar det vet jag och därför blir jag lätt sjuk men jag måste sluta med det. det känns som jag missar allt som händer runt mig. Att lärarna tycker jag är klen för att jag låter en förkylning slå mig och att kompisarna kanske tror att jag inte tycker om de mer för att jag inte varit där. Detta går jag bara och tänker på just nu och jag måste ändra på det. Jag vill att lärarna ska tycka att jag är duktig och att mina vänner inte ska tvivla på mig.
Så från och med idag ska jag se till att äta bra, äta extra mycket vitaminer och mineraler och röra mig mer. Det är ingen mer än jag som kan ändra på detta innan det är försent men jag känner mig ensam men jag ska ändå klara det.
Jag måste också se till att verkligen ta hand om min kropp, som att t.ex. alltid ha på sig strumpor så fötterna håller sig varma och att klä sig varmt nu på vintern så kanske jag hindrara att bli sjuk så lätt!
Det sista jag vill är att förlora mina vänner.
/Rebecca
Så från och med idag ska jag se till att äta bra, äta extra mycket vitaminer och mineraler och röra mig mer. Det är ingen mer än jag som kan ändra på detta innan det är försent men jag känner mig ensam men jag ska ändå klara det.
Jag måste också se till att verkligen ta hand om min kropp, som att t.ex. alltid ha på sig strumpor så fötterna håller sig varma och att klä sig varmt nu på vintern så kanske jag hindrara att bli sjuk så lätt!
Det sista jag vill är att förlora mina vänner.
/Rebecca
Hoppet är det sista som dör ut!
Jag bestämde mig igår att jag verkligen ska försöka leva ett nyttigare och bättre liv. För på sista tiden har jag mått riktigt dåligt både psykiskt och fysiskt. Jag tror verkligen detta beror på att jag äter dåligt och motionerar dåligt och jag känner mig alltid stressad. Så jag hoppas verkligen att genom ändra mina ätvanor så ska detta lösa sig lite. För denna helgen har varit den värsta på länge, jag har varit helt rastlös och har bara varit deprimerad.
Det jag också ska försöka göra är att gå på fler promenader för det är så skönt att bara gå ut och gå. Man kommer ut och får frisk luft och man känner sig mycket bättre. Som en bonus så får man motion på samma gång. Jag rekommenderar starkt att om ni mår dåligt så ta en promenad. Antingen själva eller med en vän/husdjur.
Jag hoppas detta verkligen funkar, det är ju som man säger "hoppet är det sista som dör ut".
/Rebecca
Det jag också ska försöka göra är att gå på fler promenader för det är så skönt att bara gå ut och gå. Man kommer ut och får frisk luft och man känner sig mycket bättre. Som en bonus så får man motion på samma gång. Jag rekommenderar starkt att om ni mår dåligt så ta en promenad. Antingen själva eller med en vän/husdjur.
Jag hoppas detta verkligen funkar, det är ju som man säger "hoppet är det sista som dör ut".
/Rebecca
